Produkt zum Begriff Selbstreflexion:
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Coaching und ergebnisorientierte Selbstreflexion (Greif, Siegfried)
Coaching und ergebnisorientierte Selbstreflexion , Nicht jede Form der Selbstreflexion ist förderlich: Ziellose kreisende Grübeleien müssen von ergebnisorientierter Selbstreflexion unterschieden werden. Coaching dient der Förderung der Problemreflexion und Selbstreflexion sowie der Beratung zur Verbesserung der Erreichung selbstkongruenter Ziele oder zur bewussten Selbstveränderung und Selbstentwicklung. Das Buch beschäftigt sich mit den Kriterien und Merkmalen, an denen sich der Erfolg beim Coaching festmachen lässt. Es erläutert, wie der Prozess des Einzel- und Gruppencoachings beschrieben und analysiert werden kann. Es werden Methoden und Techniken vorgestellt, die sich im Coaching als erfolgreich erwiesen haben. Weiterhin wird der Frage nachgegangen, welche Fähigkeiten und Kompetenzen Coaches mitbringen und welche motivationalen Voraussetzungen und Fähigkeiten auf Seiten der Klienten vorhanden sein müssen, damit ein Coachingprozess erfolgreich verlaufen kann. Schließlich wird erörtert, wie Coachingerfolg empirisch nachgewiesen und wie der Stand der Evaluationsforschung aktuell beschrieben werden kann. Das Buch bietet eine theoretische Fundierung zum ergebnisorientierten Coaching, welches Konzept und Annahmen aus zahlreichen anderen Theorien der Psychologie in ein gemeinsames System integriert. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 200804, Produktform: Leinen, Autoren: Greif, Siegfried, Seitenzahl/Blattzahl: 389, Keyword: Coaching; Einzelcoaching; Gruppencoaching; Organisationspsychologie; Selbstbild; Selbstkonzept; Selbstreflexion, Fachschema: Coaching~Manager / Coaching~Wirtschaftspsychologie~Arbeitspsychologie~Psychologie / Arbeitspsychologie~Psychologie / Führung, Betrieb, Organisation~Psychologie / Wirtschaft, Arbeit, Werbung, Fachkategorie: Arbeits-, Wirtschafts- und Organisationspsychologie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Hogrefe Verlag GmbH + Co., Verlag: Hogrefe Verlag GmbH + Co., Verlag: Hogrefe Verlag, Länge: 247, Breite: 173, Höhe: 28, Gewicht: 840, Produktform: Gebunden, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0008, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 327833
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Pelk, Helena: Das Lenormand Handbuch - Die leicht verständliche Komplettanleitung zum Kartenlegen zur Selbstreflexion, Traumdeutung und Problemlösung im Alltag - inkl. Lenormandkarten zum Ausdrucken
Das Lenormand Handbuch - Die leicht verständliche Komplettanleitung zum Kartenlegen zur Selbstreflexion, Traumdeutung und Problemlösung im Alltag - inkl. Lenormandkarten zum Ausdrucken , Lenormand-Karten: Wie Sie sich mit der alltagstauglichen Variante des Tarot auf ganz neue Art kennenlernen und glückliche Veränderungen in Ihr Leben bringen Sie würden gerne mehr über sich erfahren und Talente, Eigenschaften oder auch Blockaden entdecken? Sie wünschen sich Orientierung bei wichtigen Fragen und Entscheidungen? Und manchmal könnte auch ein ganz frischer Denkimpuls nicht schaden? Dann schnappen Sie sich ein Set Lenormand-Karten und dieses Buch und wagen Sie einen Blick in die Zukunft! Job behalten oder doch lieber Neuanfang wagen? Kleine Beziehungskrise oder handfestes Problem? Und woher kommt eigentlich die unterschwellige Unzufriedenheit, die Sie immer wieder spüren? Bei manchen Lebensfragen drehen wir uns im Kreis und kommen ohne Input nicht wirklich weiter - und genau da kommen die Lenormand-Karten ins Spiel. Denn anders als das berüchtigte Tarot sind sie lebensnahe, praxistaugliche und kinderleicht nutzbare Helfer, die Ihrer Intuition auf die Sprünge helfen und Ihnen ganz neue Blickwinkel bieten. Deshalb finden Sie in diesem Buch alles an spannendem und hilfreichem Wissen rund um das Kartensystem nach Madame Lenormand, seinen Anwendungsmöglichkeiten und machen sich mit Reiter, Storch, Lilie & Co. vertraut. Anschließend erfahren Sie, mit welchen Techniken Sie die Karten legen und interpretieren können, um in jeder Lebenslage gezielt von ihrer Weisheit zu profitieren. Klingt nach Hokuspokus? Probieren Sie's aus! Denn die Lenormand-Karten kommen viel bodenständiger daher, als oft vermutet - also lassen Sie sich von der Macht der Karten überraschen! Lenormand-Basics: Erfahren Sie leicht und kompakt-verständlich alles Wichtige rund um die Karten und ihre Entstehungsgeschichte sowie das grundlegende Motiv- und Legesystem und seine Potenziale. Karten & Bedeutung: Von Schlange und Blumenstrauß über Sense und Schlüssel bis hin zu den Kombinationsdeutungen - finden Sie heraus, welche Botschaften die einzelnen Karten übermitteln. Deutungstechniken: Ob Tageskarten, Dreier-Kombination, 9er-Legung oder kleines Kreuz, entdecken Sie, welche Methode zu welchem Anliegen passt und wie sie angewandt wird. Königsdisziplin Große Tafel: Erlernen Sie Schritt für Schritt das Legen des Grand Tableau mit allen 36 Karten und fortgeschrittene Deutungstechniken wie Rösseln, Spiegeln oder Korrespondieren. Dieser Ratgeber zeigt Ihnen einen Weg zu tiefen Einblicken in Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft und schenkt Ihnen einzigartige Erkenntnisse über sich selbst. Im Zusatzteil legen Sie schließlich den Fokus auf das Themenfeld "Liebe und Partnerschaft" und eröffnen sich die Möglichkeit auf wahrhaftes und langfristiges Glück in der Liebe. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 19.90 € | Versand*: 0 € -
Die Tugend des Egoismus (Rand, Ayn~Branden, Nathaniel)
Die Tugend des Egoismus , Eine neue Auffassung des Egoismus , > , Erscheinungsjahr: 20151118, Produktform: Leinen, Autoren: Rand, Ayn~Branden, Nathaniel, Übersetzung: Dammer, Philipp, Seitenzahl/Blattzahl: 190, Keyword: Kapitalismus; Objektivismus; Philosophie, Fachkategorie: Gesellschaft und Sozialwissenschaften, Thema: Verstehen, Warengruppe: HC/Philosophie/Populäre Darstellungen, Fachkategorie: Philosophie, Thema: Auseinandersetzen, Text Sprache: ger, Originalsprache: eng, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: TvR Medienverlag, Verlag: TvR Medienverlag, Verlag: TvR Medienverlag Jena, Länge: 233, Breite: 149, Höhe: 22, Gewicht: 365, Produktform: Gebunden, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: LITAUEN (LT), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0100, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 25.00 € | Versand*: 0 € -
Ich weiß, ich war's (Schlingensief, Christoph)
Ich weiß, ich war's , «Ich bin nicht der geworden, der ich sein wollte.» Christoph Schlingensief Seine Vision für ein »Operndorf Afrika« wird in Burkina Faso gerade Wirklichkeit - ein beeindruckendes Zeichen dafür, wie lebendig die Kunst Christoph Schlingensiefs auch nach seinem viel zu frühen Tod ist. Die Lücke, die dieser Ausnahmekünstler hinterlassen hat, ist groß. Seine autobiographischen Skizzen und Gedanken, die nun posthum erscheinen, machen dies auf eindringliche Weise deutlich - und helfen zugleich, diese Lücke ein Stück weit zu schließen. »Die Bilder verschwinden automatisch und übermalen sich so oder so! Erinnern heißt: vergessen! (Da können wir ruhig unbedingt auch mal schlafen!)« Mit diesen Worten überschrieb Christoph Schlingensief den letzten Eintrag in seinem »Schlingenblog«. Erinnern - das war für Schlingensief kein sentimentaler Vorgang, sondern ein Akt der Befreiung, um Platz für Neues zu schaffen. Und so setzte er nach der Veröffentlichung von »So schön wie hier kanns im Himmel gar nicht sein«, dem vielgelesenen und vieldiskutierten Tagebuch einer Krebserkrankung, das Prinzip fort, seine Gedanken zur Kunst, seine Selbstbefragungen und Erinnerungen auf Tonband festzuhalten. Nicht um sich zurückzuziehen oder um Abschied zu nehmen, sondern um sich zurück ins Leben zu katapultieren.In »Ich weiß, ich war's« erinnert er sich an seine Kindheit in Oberhausen und seine Anfänge als Filmemacher, an schwierige und an erfüllende Stationen seines Künstlerlebens in Berlin, Wien, auf dem afrikanischen Kontinent - sowie nicht zuletzt an seine Erlebnisse auf dem grünen Hügel Bayreuths. Und »Ich weiß, ich war's« zeigt einen Christoph Schlingensief, der voller Tatendrang am Leben teilnimmt, mal humorvoll, mal selbstkritisch, immer aber leidenschaftlich und mit Blick nach vorn. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: Neuauflage, Erscheinungsjahr: 20121008, Produktform: Leinen, Autoren: Schlingensief, Christoph, Redaktion: Laberenz, Aino, Auflage/Ausgabe: Neuauflage, Seitenzahl/Blattzahl: 304, Keyword: Aufzeichnungen; Christoph Schlingensief; Erinnerungen; Gedanken; Künstler; Leben; Schlingenblog; Texte 2009-2010; autobiographisch; illustriert, Fachschema: Anthologie / Belletristik~Autobiografie~Biografie / Autobiografie~Film / Regisseure~Performance (künstlerisch)~Regisseur - Regie~Drama / Theater~Theater~Schauspieler - Schauspielkunst~Erinnerung / Theater, Film, Tanz, Zirkus, Fachkategorie: Performancekunst, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Kiepenheuer & Witsch GmbH, Verlag: Kiepenheuer & Witsch GmbH, Verlag: Kiepenheuer & Witsch, Länge: 213, Breite: 125, Höhe: 33, Gewicht: 425, Produktform: Gebunden, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 776040
Preis: 19.99 € | Versand*: 0 €
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Wie schreibe ich eine Selbstreflexion?
Um eine Selbstreflexion zu schreiben, solltest du zunächst überlegen, welches Ereignis oder welche Erfahrung du reflektieren möchtest. Danach kannst du deine Gedanken und Gefühle zu diesem Thema aufschreiben und analysieren. Es ist wichtig, ehrlich zu sich selbst zu sein und sowohl positive als auch negative Aspekte zu betrachten. Zudem kannst du reflektieren, was du aus der Erfahrung gelernt hast und wie du dich in Zukunft verbessern kannst. Am Ende solltest du deine Selbstreflexion strukturiert und verständlich formulieren.
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Wie beginne ich eine Selbstreflexion?
Um eine Selbstreflexion zu beginnen, ist es wichtig, sich Zeit und Raum für sich selbst zu schaffen. Setze dich an einen ruhigen Ort, an dem du ungestört bist. Reflektiere über deine Gedanken, Gefühle und Handlungen in einer bestimmten Situation oder Zeitperiode. Frage dich, was gut gelaufen ist und was du verbessern möchtest. Schreibe deine Gedanken auf oder sprich sie laut aus, um deine Selbstreflexion zu vertiefen.
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Wie funktioniert eine Selbstreflexion?
Eine Selbstreflexion ist ein Prozess, bei dem man über seine eigenen Gedanken, Gefühle, Handlungen und Erfahrungen nachdenkt. Man reflektiert über sich selbst, um sich besser kennenzulernen, seine Stärken und Schwächen zu erkennen und sich weiterzuentwickeln. Dabei kann man sich Fragen stellen wie "Warum habe ich so gehandelt?" oder "Wie könnte ich in Zukunft anders reagieren?". Durch Selbstreflexion kann man sein Verhalten und seine Einstellungen überprüfen und gegebenenfalls verändern, um persönliches Wachstum zu fördern. Es ist ein wichtiger Schritt zur Selbstverbesserung und zur Steigerung des Selbstbewusstseins.
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Wieso ist Selbstreflexion wichtig?
Selbstreflexion ist wichtig, um sich selbst besser kennenzulernen und ein tieferes Verständnis für die eigenen Gedanken, Gefühle und Handlungen zu entwickeln. Durch Selbstreflexion können wir unsere Stärken und Schwächen erkennen und an ihnen arbeiten. Sie hilft uns auch dabei, unsere Ziele und Werte zu überprüfen und sicherzustellen, dass wir auf dem richtigen Weg sind. Darüber hinaus ermöglicht Selbstreflexion eine kontinuierliche persönliche Weiterentwicklung und ein bewussteres Leben.
Ähnliche Suchbegriffe für Selbstreflexion:
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Kleff, Kathie: Wie ich ICH wurde
Wie ich ICH wurde , Was wäre, wenn unsere schlimmsten Erfahrungen uns nicht mehr kontrollieren würden? Wenn sie uns nicht mehr in unserem täglichen Leben beeinflussen würden und wir in der Lage wären, freie Entscheidungen zu treffen und unsere Beziehungen nicht mehr zu belasten? Das Gefühl, das eigene Leben nicht kontrollieren zu können und immer wieder die gleichen ungünstigen Entscheidungen zu treffen, ist Kathie Kleff sehr vertraut. Als erfolgreiche Radiostimme litt sie bis zur Mitte ihres Lebens unter den Folgen ihrer traumatischen Kindheit, ohne es zu wissen. Anstatt aufzugeben, machte sie sich auf in den Kaninchenbau, um ihr eigenes Trauma besser zu verstehen, endlich zu integrieren und somit in die Heilung zu bringen. In ihrem Buch "Wie ich ICH wurde" teilt sie ihre persönliche Reise und zeigt, wie sie es geschafft hat, die Spirale ihrer Traumafolgen zu verlassen. Von Depressionen und Essstörungen bis hin zu Panikattacken - Kathie Kleff hat alles erlebt und kennt das Gefühl, von sich und der Welt entfremdet zu sein. Dank ihrer Erfahrung und ihres Wissens als traumasensibler Coach hat sie Wege gefunden, ihr frühes Bindungs- und Entwicklungstrauma in gesunde und stabile Beziehungen zu verwandeln, ihre Vergangenheit zu integrieren und ihr Leben wieder in die Hand zu nehmen. Wenn Sie auf der Suche nach Inspiration und einem tieferen Verständnis für Trauma und seine Auswirkungen sind, ist "Wie ich ICH wurde" das perfekte Buch für Sie. Tauchen Sie ein in die Welt von Kathie Kleff und lassen Sie sich von ihrer Geschichte berühren. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 25.00 € | Versand*: 0 € -
Reiser, Rio: Ich will ich sein
Ich will ich sein , Keine Songs haben die deutschsprachige Rockmusik so sehr geprägt wie die von Rio Reisers Band Ton Steine Scherben und seiner späteren Solokarriere. Die Faszination für seine zeitlosen Texte und Lieder ist ungebrochen, wie sich an der anhaltenden Rezeption in Dokumentationen, Podcasts und Ausstellungen zeigt. So ist es kaum zu glauben, dass es bisher noch keinen karriereübergreifenden Band mit den Texten Reisers gab - eine Lücke, die nun endlich geschlossen wird. »Ich will ich sein« enthält über 100 Songtexte, sowohl aus seiner Zeit mit Ton Steine Scherben als auch den Solojahren. Kommentiert werden die Texte von zahlreichen musikalischen Wegbegleiter:innen und bekannten Fans - von den Scherben-Gründungsmitgliedern Kai Sichtermann, Wolfgang Seidel und R. P. S. Lanrue über Familienmitglieder bis hin zu Künstler:innen wie Frank Spilker, Reinhard Mey, Thees Uhlmann, Schorsch Kamerun oder Desiree Klauekens. Die vielfältigen Anmerkungen ergänzen die Songtexte um Würdigungen, Liebeserklärungen, Anekdoten, Reflexionen und irre Storys. »Ich will ich sein« vermittelt ein umfassendes Bild vom Werk des Poeten Reiser, aber auch tiefe Einblicke in Rio Reiser als Mensch. Rio Reiser war Held und Antiheld, er war ein Gigant und wird es auch bleiben. , Schule & Ausbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 20.00 € | Versand*: 0 € -
Ich fühle, was ich will (Weber, Julia)
Ich fühle, was ich will , Mit dem Zürcher Ressourcen Modell (ZRM®) zur selbstgesteuerten Gefühlskompetenz Woher kommen Gefühle? Was genau ist der Sinn und Nutzen von Gefühlen? Und wie können Gefühle besser wahrgenommen werden? Viele Menschen sind von "Gefühlsblindheit", der sogenannten Alexithymie, betroffen. Dabei handelt es sich um Schwierigkeiten bei der Identifikation und?/?oder der Beschreibung von Gefühlen. Julia Weber geht den Gefühlen mithilfe des Zürcher Ressourcen Modells (ZRM®) auf den Grund. Sie erklärt leicht verständlich und fundiert das Konzept der Alexithymie und ihrer Entstehung. Welchen Anteil haben das Unbewusste und der Verstand? Nach einem theoretischen Teil folgen zwei praktische -Trainingsabschnitte, die auf dem ZRM® basieren. Dabei werden im ersten Schritt Übungen erklärt, die die Gefühlswahrnehmung verbessern, und im zweiten Schritt folgen Übungen zur Verbesserung der selbstbestimmten Gefühlssteuerung. Für die zweite Auflage wurde der Inhalt aktualisiert. Die Arbeitsmaterialien zu diesem Buch können nach erfolgter Registrierung von der Hogrefe Website heruntergeladen werden. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 2., aktualisierte Auflage 2023, Erscheinungsjahr: 20230807, Produktform: Leinen, Autoren: Weber, Julia, Auflage: 23002, Auflage/Ausgabe: 2., aktualisierte Auflage 2023, Seitenzahl/Blattzahl: 216, Abbildungen: 35 Abbildungen, Keyword: Alexithymie; Gefühlsblindheit; Gefühlsregulation; Gefühlssteuerung; ZRM; Zürcher Ressourcen Modell, Fachschema: Emotion~Gefühl / Emotion~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe~Psychologie / Emotionen, Sexualität, Fachkategorie: Ratgeber, Sachbuch: Psychologie, Thema: Orientieren, Warengruppe: HC/Ratgeber Lebensführung allgemein, Fachkategorie: Psychologie: Emotionen, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Hogrefe AG, Verlag: Hogrefe AG, Verlag: Hogrefe AG, Länge: 216, Breite: 143, Höhe: 13, Gewicht: 356, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Vorgänger: 2583885, Vorgänger EAN: 9783456855578, Alternatives Format EAN: 9783456762968 9783456962962 9783456755571 9783456955575, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0006, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 32.95 € | Versand*: 0 € -
Ich töte wen ich will (Stassi, Fabio)
Ich töte wen ich will , Vince Corso hat einen ungewöhnlichen Beruf - er ist Bibliotherapeut, leistet Lebenshilfe durch Buchempfehlungen, und das durchaus erfolgreich. Eines Tages findet er seine kleine Behausung in der römischen Via Merulana verwüstet vor, Bücher und Platten verstreut und zerstört, seinen Hund vergiftet. Gibt es da eine Verbindung zur grausamen Mordserie, die Rom erschüttert, Untaten, die immer dann geschehen, wenn Vince in der Nähe ist? Was hat es mit dem geheimnisvollen Blinden auf sich, der ihm immer wieder über den Weg läuft? Vince verfolgt seine Spur, und steht schon bald selbst unter Verdacht, während Realität und Fiktion zu verschwimmen scheinen. Großartig erzählte Höchstspannung, bei der auch Kenner einschlägiger Literatur von Gadda über Poe bis Chandler ganz auf ihre Kosten kommen. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 202202, Produktform: Leinen, Autoren: Stassi, Fabio, Übersetzung: Kopetzki, Annette, Seitenzahl/Blattzahl: 303, Keyword: Bibliotherapeut; Via Merulana; Rom, Warengruppe: HC/Belletristik/Kriminalromane, Fachkategorie: Kriminalromane und Mystery, Thema: Nervenkitzeln, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Edition CONVERSO, Verlag: Edition CONVERSO, Verlag: Lustig, Monika, Länge: 214, Breite: 124, Höhe: 23, Gewicht: 478, Produktform: Gebunden, Genre: Belletristik, Genre: Belletristik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 €
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Was gehört zur Selbstreflexion?
Was gehört zur Selbstreflexion? Selbstreflexion beinhaltet das kritische Hinterfragen der eigenen Gedanken, Gefühle, Motivationen und Handlungen. Es beinhaltet auch die Fähigkeit, sich selbst objektiv zu betrachten und eigene Stärken und Schwächen zu erkennen. Zudem gehört zur Selbstreflexion auch die Bereitschaft, Verantwortung für das eigene Handeln zu übernehmen und sich kontinuierlich weiterzuentwickeln. Letztendlich ist Selbstreflexion ein wichtiger Bestandteil des persönlichen Wachstums und der Selbstverbesserung.
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Was ist ein Selbstreflexion?
Was ist ein Selbstreflexion? Selbstreflexion bezieht sich auf die Fähigkeit, über die eigenen Gedanken, Gefühle, Handlungen und Motivationen nachzudenken. Es ist ein Prozess der bewussten Selbstbeobachtung und -bewertung, um ein besseres Verständnis von sich selbst zu erlangen. Durch Selbstreflexion können wir unsere Stärken und Schwächen erkennen, unsere Ziele und Werte überprüfen und persönliches Wachstum fördern. Es hilft uns auch, unsere Verhaltensmuster zu identifizieren und mögliche Veränderungen vorzunehmen, um ein erfüllteres Leben zu führen. Letztendlich ist Selbstreflexion ein wichtiger Bestandteil der persönlichen Entwicklung und Selbstverbesserung.
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Was bedeutet Selbstreflexion genau?
Selbstreflexion bezieht sich auf die Fähigkeit, sein eigenes Denken, Handeln und Fühlen zu beobachten, zu analysieren und zu bewerten. Es beinhaltet die bewusste Auseinandersetzung mit den eigenen Gedanken, Motivationen, Werten und Verhaltensweisen, um ein besseres Verständnis von sich selbst zu erlangen und persönliches Wachstum zu fördern. Selbstreflexion kann helfen, eigene Stärken und Schwächen zu erkennen, neue Perspektiven zu gewinnen und Veränderungen anzustoßen.
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Warum ist die Selbstreflexion wichtig?
Selbstreflexion ist wichtig, um sich selbst besser kennenzulernen und ein tieferes Verständnis für die eigenen Gedanken, Gefühle und Handlungen zu entwickeln. Durch Selbstreflexion können wir unsere Stärken und Schwächen erkennen und gezielt an uns arbeiten. Sie hilft uns auch dabei, unsere Ziele und Werte zu überprüfen und sicherzustellen, dass wir auf dem richtigen Weg sind. Darüber hinaus ermöglicht Selbstreflexion eine kontinuierliche persönliche Weiterentwicklung und Selbstverbesserung.
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